昨日の換気扇のフィルター交換は、天井近くに👆🙄あるので、
チェストを動かし、💺椅子に乗り枠を外した。
そういえば今春は風が強い日が多かったので、汚れていた。
枠を2つ外して洗い、花粉除けもとフィルターを２重にして張り付け。
湿度が無かったので、汗かき🤔💦ついでに気合を入れ、
チェストを動かしたのでコーナーの中掃除も始めた。
分けてやるか❓って思ったけれど、この暑さは
日が経つにつれてもっと暑くなりそう。
地震対策も考え、チェスト上のドールハウスの掃除も...
気が付いたら、結局🌜日が暮れていた。
終わったらなんと、早くも彼方此方💢筋肉痛😱
シャワー浴びて🛀、全身スティック型鎮痛・消炎剤を
塗りまくったら、スースーして涼しくはなった。
そして、一晩😌💤。まだ💢痛みが残って治らない。
更に昨日より暑いしぃ😓💦
「快適に暮らすには何か犠牲は必要さ」と言い聞かせて、
ご褒美アイスコーヒー＆ビターチョココーティングアイス。
意外と筋肉へのダメージは大きかった。これって何歳まで😏❓出来るのかなぁ、
何時かご褒美🍫アイスや、気合😠💪じゃぁ出来なくなる時がくるんだろうね。
まだ出来ただけ良しと言う事で...🙆♂気分は自己満足で、爽快だす。
