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夜は蒸し暑いので、長時間タイマーでエアコン入れて寝た。そうしたら夜中の途中覚醒も１回で済んだ。気温は低いと良く眠れるので、もう夜はエアコン入れてですね。 そうしたら寝坊気味で起床になるので、朝が忙しないんだけれど、先日とても良い夢を見たのを…
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