2023-09-27から1日間の記事一覧
今年は熱くて夜中に目が覚めたり、中途半端に早く３時すぎに目が覚めて、2度寝出来たりできなかったりのプチ不調の夏。しかし、動画サイトで安眠できる枕とか、寝姿勢を観ていたら「室温をグンと⇩下げて眠れば良い」と言うのを見た。 何度も目が覚める時もた…
今年は熱くて夜中に目が覚めたり、中途半端に早く３時すぎに目が覚めて、2度寝出来たりできなかったりのプチ不調の夏。しかし、動画サイトで安眠できる枕とか、寝姿勢を観ていたら「室温をグンと⇩下げて眠れば良い」と言うのを見た。 何度も目が覚める時もた…
